Wat is PCOS en hoe kun je het herkennen?
PCOS is een veel voorkomende hormonale aandoening bij vrouwen. Lees hier hoe je het kunt herkennen, hoe de diagnose wordt gesteld en hoe je het kunt behandelen.
Continue readingZijn koolhydraten je vriend of vijand bij PCOS?
Veel mensen beweren dat het vermijden van koolhydraten, vooral bij insulineresistentie, de beste aanpak is. Maar is dat wel zo? Hoe zit dat specifiek bij PCOS?
Continue readingIs het handig om inositol te nemen bij PCOS?
Is Inositol effectief is bij PCOS? Krijg duidelijkheid over welk supplement echt werkt bij deze aandoening, met een focus op de varianten D-Chiro-inositol (DCI) en myo-inositol.
Continue readingPCOS: hoe krijg jij je hormonen weer in balans?
Ontdek de rol van hormonen en hoe hormonale balans bij PCOS cruciaal is voor gezondheid en welzijn. We geven je ook tips om je hormonen te normaliseren.
Continue readingOnze 10 boeken tips!
Er zijn een boel boeken beschikbaar, maar wat zijn nu de boeken die je echt gelezen moet hebben? Wij hebben onze 10 aanraders op een rijtje gezet!
Continue readingInsulineresistentie & PCOS en de rol van verzadigd vet
Insulineresistentie & PCOS? Er zijn aanwijzingen dat o.a. verzadigd vet een rol speelt bij de ontwikkeling van insulineresistentie bij vrouwen met PCOS. Lees er meer over.
Continue readingWelk dieet bij PCOS?
Zie je door het bomen het bos niet meer van welk dieet bij PCOS je moet volgen en raak je gefrustreerd van je uitblijvende menstruatie, gewichtstoename, darmklachten en vermoeidheid?
Continue reading