Skip to content

PCOS?

Binnen 3 maanden merkbare verbetering!

Bij Lifestyle & Hormones helpen we je met voedings- en leefstijladviezen die écht impact maken: minder klachten, een beter gebalanceerd lichaam en een grotere kans op een gezonde zwangerschap.

Aanbevolen door Gynaecologen, huisartsen en professoren.

jaar ervaring
0 +
Vrouwen begeleid
0 +
Samenwerkingen met ziekenhuizen
0 +

Aanbod Lifestyle & Hormones.

“Klaar met hormonale klachten? Wij helpen je aan een leven zonder beperkingen.”

Heb je genoeg van je PCOS-klachten? Of worstel je met overgangsklachten, endometriose, PMS of PMDD? Wat je uitdaging ook is, wij staan voor je klaar.

Bij Lifestyle & Hormones helpen we je om je weer goed in je vel te voelen, met minder hormonale problemen en meer balans in je leven. Samen maken we een blijvende verandering mogelijk.

Hulp bij jouw PCOS klachten

Online begeleiding bij PCOS

Grip op de overgang

Online begeleiding bij overgangsklachten

Meer begrijpen over endometriose

Online begeleiding bij endometriose

Testimonials van onze klanten.

Je hebt PCOS en ziet door de bomen het bos niet meer.

Je hebt waarschijnlijk al heel internet afgestruind. Op zoek naar informatie die passen bij onderstaande klachten. Soms weet je niet eens dat deze klachten horen bij jouw PCOS.

  • Je blijft maar aankomen ondanks dat je weinig eet.
  • Je hebt eetbuien en sugar cravings die je moeilijk kunt stoppen.
  • Je hebt acné wat op sommige momenten erger is dan andere momenten.
  • Je hebt last van ongewenste haargroei in je gezicht, op je buik, rug of armen.
  • Je hebt regelmatig migraine of hoofdpijn.
  • Je hebt een onregelmatige menstruatie.
  • Je bent enorm vermoeid en staat eigenlijk al moe op.
  • Je bent niet te genieten en hebt last van stemmingswisselingen.
  • Je hebt last van je gewrichten of hebt fibromyalgie.
  • Je hebt regelmatig een enorm opgeblazen gevoel.
  • Je slaapt onrustig en wordt regelmatig ’s nachts wakker.
  • Je sport heel vaak maar er lijkt niks te veranderen in jouw gewicht.

We weten zeker dat ook jij je klachten kunt verminderen en je weer goed in je vel kunt voelen.

Of je nu meer energie wilt, wilt afvallen, zelfvertrouwen wilt opbouwen, of gewoon vrij wilt zijn van hormonale klachten – bij Lifestyle & Hormones draait alles om een duurzame aanpak die écht werkt.

Het gaat niet alleen om kilo’s, koolhydraten of calorieën. Wij leren je een levensstijl die jouw gezondheid op de lange termijn ondersteunt. Voeding, beweging, slaap en ontspanning – alles wat nodig is voor balans en blijvende resultaten.

Het
PCOS Plan.

Met het PCOS Plan ondersteunen we jouw hormoonhuishouding, zodat je minder klachten ervaart en weer energie hebt voor wat écht belangrijk is. Maak de eerste stap naar een gezonder, krachtiger en meer gebalanceerd leven.

Over ons.

Lifestyle & Hormones is opgericht door Margot (links) en Charlotte (rechts) en inmiddels uitgegroeid tot een team van 5 expert diëtisten en gezondheidswetenschappers.

Met jarenlange ervaring ontdekten we hoe veel onwetendheid en onbegrip er heerst rondom vrouwenklachten en hormonen. Vrouwen met PCOS lopen vaak vast in een wirwar van online informatie en voelen zich aan hun lot overgelaten.

Daarom hebben wij ons verdiept in de wetenschap achter het vrouwenlichaam en PCOS. We werken samen met artsen, professoren en voeren wetenschappelijk onderzoek uit, zodat al onze adviezen onderbouwd, duurzaam en zonder poespas zijn. Geen ingewikkelde menu’s, geen onrealistische beloftes.

Onze aanpak is simpel maar krachtig: we luisteren naar jouw klachten en maken een persoonlijk plan op maat. Niet alleen op het gebied van voeding, maar ook beweging, slaap en ontspanning – zodat jij weer grip krijgt op je hormonen en je leven.

Van je PCOS klachten af? Laat ons je dan helpen.

Of je nu veel of weinig klachten ervaart, een kinderwens hebt of niet, wij kunnen je helpen.

Veelgestelde vragen.

Waarin zijn jullie gespecialiseerd?

Wij zijn gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen met PCOS. Daarnaast bieden we begeleiding aan vrouwen met endometriose, klachten in de overgang, PMS, PMDD en overige hormonale klachten. We bieden de flexibiliteit om onze trajecten online en indien gewenst in het Engels, te volgen.

Hoe kom ik in contact met jullie?

Voor onze programma's bieden we de mogelijkheid aan om eerst gratis met ons kennis te maken. Dit is telefonisch en duurt circa 15 minuten. Hierin kun je je situatie toelichten en aangeven waar je hulp bij kunt gebruiken. Samen bekijken we of er een match is en welk programma het beste bij je past. Dit is geheel gratis en vrijblijvend. Plan via deze link een kennismakingsgesprek in. 

Heb je andere vragen? Je kunt ons mailen via info@lifestyleandhormones.com of een whatsapp bericht sturen via 0683826701.

Hoeveel vergoeding krijg ik van de zorgverzekeraar bij het volgen van een traject?

Jaarlijks heb je recht op 3 uur aan coachsessies van een diëtist vanuit de basisverzekering (let op: je eigen risico wordt eerst aangesproken).

Extra vergoeding uit een aanvullende verzekering is afhankelijk van jouw zorgverzekeraar. Wij zijn niet-gecontracteerde diëtisten en daarvoor gelden specifieke tarieven per polis. Je vindt hier hoeveel er wordt vergoed. 

Je betaalt een vast bedrag vooruit per plan. Na de consulten ontvang je een factuur specifiek voor je zorgverzekering, die je niet meer aan ons hoeft te voldoen maar bij je zorgverzekering indient.

Do you also offer your programs in English?

Yes, we also provide coaching in English. We can conduct sessions and provide support in English. While some of our documents and videos may be in Dutch, we are more than happy to assist you in understanding them and ensure you have a smooth experience throughout your program.

Je eigen risico van je zorgverzekering al verbruikt dit jaar?

Dan is het slim om nu te starten! Jij krijgt dan namelijk tot wel 100% vergoeding vanuit je basisverzekering op jouw Personal PCOS Plan.

Schrijf je in
voor onze
nieuwsupdates

Wij voorzien je hiermee regelmatig van de nieuwste informatie, insider tips en aanbiedingen.

×