Skip to content

Over Lifestyle & Hormones

Lifestyle & Hormones is er voor jou om je te helpen bij je PCOS gerelateerde klachten. Dat doen we door de beste tips en nieuwste wetenschappelijke inzichten te delen middels onze website, (social) media, masterclasses, onze receptenboeken, SOS PCOS Podcast en ons unieke Personal PCOS Plan. 

Welkom bij Lifestyle & Hormones, opgericht door Charlotte Adema & Margot de Roon, maar inmiddels met een compleet toegewijd team die zich al 3 jaar 100% inzetten voor vrouwen met PCOS op elk denkbaar vlak. 

Onze missie is eenvoudig maar krachtig: we staan zij aan zij met vrouwen die te maken hebben met PCOS. We voorzien hen van gratis informatie via checklists, social media, ons SOS PCOS podcast kanaal en masterclasses.

Bovendien bieden we 1-op-1 coachingstrajecten met een groep van kwaliteitsgeregistreerde diëtisten en gezondheidswetenschappers, waaronder deskundigen met eigen ervaring in PCOS. We schrijven ook receptenboeken, hebben een online academy en blijven onszelf altijd ontwikkelen met behulp van seminars, congressen en het lezen van wetenschappelijke onderzoeken. 

Wij zijn trots op onze samenwerkingen met diverse ziekenhuizen, waaronder huisartsen, gynaecologen, fertiliteitsartsen en endocrinologen, evenals met psychologen. We verschijnen regelmatig in de media om onze boodschap te verspreiden en vrouwen met PCOS een helpende hand te bieden.

 

Ons team bestaat uit Wendy, Charlotte Adema, Charlotte den Boer, Margot, Merel en Stephanie. Samen vormen we een team van expert diëtisten en gezondheidswetenschappers. 

Tijdens onze jarenlange ervaring als diëtisten en onderzoekers ontdekten we dat er veel onwetendheid en onbegrip heerst over vrouwenklachten en hormonen. Vrouwen met PCOS lopen vaak tegen de muur aan en zien door de bomen het bos niet meer wat betreft alle informatie die beschikbaar is online over voeding & PCOS. 

We hebben ons verdiept in de wetenschap achter het vrouwenlichaam en PCOS. Al onze adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd, duurzaam en zonder poespas. Geen ingewikkelde menu’s of producten.

Onze aanpak is persoonlijk en afgestemd op de specifieke PCOS-gerelateerde klachten. We luisteren naar alle klachten stellen een persoonlijk advies op; niet alleen over voeding maar  ook beweging; slaap en ontspanning. 

Door middel van 1-op-1 coaching werken we samen aan een levensstijl die op de lange termijn bijdraagt aan een gezonder, gelukkiger leven met minder klachten

Team Lifestyle & Hormones

Margot

  • Diëtist & Gezondheidswetenschapper
  • 2 research awards gewonnen voor beste onderzoek
  • Dierenliefhebber
  • Gereisd over de wereld
  • Gek op chocolade en een hekel aan drop
  • Krijgt energie van yoga

Charlotte Adema

  • Diëtist & Gezondheidswetenschapper
  • Neemt geen blad voor de mond
  • Moeder van een geweldige dochter Carmen
  • Gewoond in Guatemala, Ghana en Curaçao
  • Gek op aardbeien en een hekel aan zuurkool
  • Krijgt energie van nieuwe ideeën uitwerken

Charlotte den Boer

  • Diëtist & Gezondheidswetenschapper
  • Nuchter & down to earth
  • Liefhebber van zon, zee, strand
  • Staat graag in de keuken
  • Gek op pannenkoeken en een hekel aan stamppot
  • Krijgt energie van mensen helpen

Wendy

  • Diëtist & Ervaringsdeskundige
  • 10 jaar geleden gediagnosticeerd met PCOS
  • Creatief en denkt out of the box
  • Houdt van rocycle en hardlopen
  • Gek op pindakaas met peer en een hekel aan hutspot
  • Krijgt energie van dansen

Merel

  • Diëtist met een anti-dieet benadering
  • Overwintert jaarlijks in Australië
  • Een grote liefde voor honden en seizoenswisselingen
  • Gek op pistache, en een hekel aan aubergine
  • Krijgt energie van zon en sporten in de ochtend

Stephanie

  • Diëtist met focus op leefstijlverandering voor lange termijn
  • Mama van 2 lieve kindjes
  • Doula in de dop en fotografeert mama’s (to be)
  • Vindt de werking van het vrouwelijk lichaam super interessant
  • Gek op thee en een hekel aan andijvie stamppot
  • Krijgt energie van goede gesprekken 

Sabine

  • Diëtist & ervaringsdeskundige
  • Enthousiast en open-minded
  • Geeft groepslessen in de sportschool
  • Gewoon op Zakynthos (Griekenland)
  • Gek op pure chocolade en een hekel aan koriander
  • Krijgt energie van verbinden met mensen

Kennismakingsgesprek

Wil jij kennismaken met Lifestyle and Hormones?
Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Tijdens dit kennismakingsgesprek van 15 minuten leren we elkaar beter kennen en kan je al je vragen stellen over Lifestyle and Hormones. Je kan alvast wat over jezelf vertellen en wat je wilt bereiken. Samen kijken we welk plan geschikt is voor jou. Dit betreft nog géén inhoudelijk voeding-/ coachingsgesprek.

×