Beschrijving
4 e-books, speciaal voor vrouwen die in de overgang zitten of zich al vast willen voorbereiden hierop. Deze ebooks bieden waardevolle inzichten, praktische tips en voedingsadvies in deze levensfase. 100% wetenschappelijk onderbouwd en praktisch uitvoerbaar.
Ebook 1: “Ik zit in de overgang, en nu?”. In dit e-book gaan we in op het proces wat je lichaam doorloopt rondom de overgang en hoe je voeding- en leefstijl hierin kan helpen.
Ebook 2: “Starten met een gezonde(re) leefstijl”. Helpt je om van start te gaan met voeding- en leefstijlaanpassingen en gemotiveerd te blijven.
Ebook 3: “Tijd besparen met koken en boodschappen” geven we alternatieven voor boodschappen, tips over tijd besparen en delen we makkelijke recepten.
Ebook 4: “Een gezonde leefstijl op een budget” biedt tips om alles betaalbaar en behapbaar te houden.
Elk ebook wordt geleverd in een PDF-bestand.