Waarom alleen je voeding aanpassen niet werkt bij PCOS
Je PCOS klachten blijven maar bestaan? Je gebruikt supplementen, volgt een dieet maar je ziet geen resultaat? Waarom? En hoe zorg je wel voor resultaat?!
Continue readingMijn menstruatie blijft uit. Misschien heb je wel PCOS!
Blijft je menstruatie uit? In een normale cyclus krijg je ongeveer 13 menstruaties per jaar. Bij PCOS is dat meestal minder dan acht per jaar. Lees er meer over.
Continue readingIs fruit gezond of een dikmaker bij PCOS?
Ontdek waarom fruit belangrijk blijft voor je dieet bij PCOS, zelfs met overgewicht. Lees de voordelen en hoe fruit past in een PCOS-vriendelijk plan.
Continue readingZijn koolhydraten je vriend of vijand bij PCOS?
Veel mensen beweren dat het vermijden van koolhydraten, vooral bij insulineresistentie, de beste aanpak is. Maar is dat wel zo? Hoe zit dat specifiek bij PCOS?
Continue readingWaarom komt een miskraam vaker voor bij PCOS?
Ontdek in deze blog waarom vrouwen met Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) een hoger risico lopen op miskramen en wat je hieraan kunt doen.
Continue readingOnze 10 boeken tips!
Er zijn een boel boeken beschikbaar, maar wat zijn nu de boeken die je echt gelezen moet hebben? Wij hebben onze 10 aanraders op een rijtje gezet!
Continue readingHashimoto’s en PCOS: een verborgen link?
Hoewel Hashimoto’s en PCOS op het eerste gezicht misschien niet direct met elkaar verbonden lijken te zijn, is er toch een verband tussen de twee. In deze blog uitleg over de verborgen link.
Continue readingInsulineresistentie & PCOS en de rol van verzadigd vet
Insulineresistentie & PCOS? Er zijn aanwijzingen dat o.a. verzadigd vet een rol speelt bij de ontwikkeling van insulineresistentie bij vrouwen met PCOS. Lees er meer over.
Continue readingWelk dieet bij PCOS?
Zie je door het bomen het bos niet meer van welk dieet bij PCOS je moet volgen en raak je gefrustreerd van je uitblijvende menstruatie, gewichtstoename, darmklachten en vermoeidheid?
Continue reading